虫歯予防について
虫歯のメカニズムを知りましょう
虫歯はどうやったら防げるの？よく聞かれる質問です。虫歯は虫歯菌が口の中の糖を分解して酸を生産し、歯を溶かす細菌感染症ですが、予防することは可能です。歯がぼろぼろになっては、後々苦労します。毎日の生活習慣を見直すことでも、かなりの予防になります。
虫歯の4大要素
虫歯は、虫歯菌が口の中の糖を分解して酸を生産し、歯を溶かす細菌感染症です
この4つのどれが欠けていれば虫歯になることはありません。つまり、虫歯菌と、口の中の糖分を極力減らし、虫歯菌の酸に負けない強い歯を作ることが大切です。
虫歯にならない“予防5つの柱”
| 正しい歯磨き | 質の高い歯磨き |
|---|---|
| 正しい食生活 | ダラダラ食いをしないように気をつけましょう |
| フッ素 | 虫歯菌の酸に負けない強い歯を作りましょう |
| 定期検診 | 早期発見・早期指導・正しい情報を得ることが大切です。 |
| キシリトール | 虫歯菌の減少と酸の抑制 |
これらを実行するためには、歯医者でのプロフェッショナルケアと、お家でのホームケアが大切です。
歯医者でのプロフェッショナルケア
- フッ素塗布（高濃度ジェル）
- 歯垢・歯石除去
- 定期検診
お家でのホームケア
- フッ素塗布（低濃度）
- キシリトール
- 生活習慣改善
| 診察時間 | 月 火 水 木 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|
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| 午後 | 14：00〜18：00 | 15：00〜18：00 | 午後休診 |
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